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本

心に効く美容

MEGUMI

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784065360569
ISBN 10 : 4065360560
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2024年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９２ｐ；19

内容詳細

「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、
10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、
「心に効く美容法」と「思考法」とは？？


「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。

（略）

この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）


読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。
頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。

心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。
ここでしか読めないロングインタビューも掲載。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • miyoga さん

    読了日：2024/05/19

    待望の第二弾。 第一弾の本を読んで実践したらだいぶ肌が生き返ったので、それからすっかりMEGUMI様信者。 今回も新しい美容情報があり、試したいところには付箋をつけながら読みました。 歳も近いから、ささる言葉がたくさんあります。

  • あみ さん

    読了日：2024/05/14

    サラッと読めて、元気をもらえる本でした。特にアラフォーにささります。

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